EBOOK "KONCENTRACJA W SPORCIE" Wersja podstawowa

Książka "Koncentracja w sporcie czyli jak być skupionym na zawodach i osiągać sukces" to inspirujący przewodnik dla sportowców w każdym stopniu zaawansowania, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności koncentracji i osiągnąć sukces w swojej dyscyplinie sportowej.

Autor, doświadczony trener i psycholog sportowy, zgłębia temat koncentracji, jej kluczową rolę w osiąganiu doskonałości sportowej oraz metody, które można zastosować, aby rozwijać i utrzymywać silną koncentrację w trakcie treningów i zawodów.

W książce czytelnicy odkryją:

1. Zrozumienie roli koncentracji: Autor szczegółowo omawia, dlaczego koncentracja jest tak ważna dla osiągnięcia sukcesu sportowego. Wyjaśnia, jakie są korzyści płynące z pełnego skupienia umysłu i jak wpływa ono na wyniki sportowe.

2. Techniki koncentracji: Książka przedstawia różnorodne techniki i strategie, które można zastosować w celu zwiększenia koncentracji i wydajności podczas treningów i rywalizacji. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące kontroli myśli, eliminacji zakłóceń, wizualizacji sukcesu i skupienia uwagi na bieżącym momencie.

3. Przezwyciężanie przeszkód: Autor omawia typowe przeszkody, które mogą zakłócać koncentrację sportowców, takie jak stres, presja czy odwracające uwagę czynniki zewnętrzne. Udziela porad dotyczących radzenia sobie z tymi wyzwaniami i utrzymania skupienia nawet w trudnych sytuacjach.

4. Planowanie treningu koncentracji: Książka oferuje także praktyczne wskazówki dotyczące tworzenia efektywnych planów treningowych, które uwzględniają rozwijanie umiejętności koncentracji jako integralnego elementu treningu sportowego.

"Koncentracja w sporcie czyli jak być skupionym na zawodach i osiągać sukces" to niezastąpiony przewodnik, który pomoże sportowcom wzmocnić ich umiejętności koncentracji i osiągnąć optymalne wyniki. Ta książka dostarcza praktycznych narzędzi, inspirujących przykładów i mądrych wskazówek, które pomogą sportowcom w pełni wykorzystać swój potencjał i zdobywać zwycięstwa poprzez skoncentrowane wysiłki.

PRODUKT JEST CYFROWY, Wybierz formę dostawy - przesyłka elektroniczna dostępna od razu po zakupie

Jeżeli dokonujesz zakupu bez rejestracji, musisz kliknąć link do pobrania pliku produktu cyfrowego bezpośrednio w wiadomości e-mail wysyłającej pliki, jaką otrzymałeś po złożeniu i opłaceniu zamówienia. Kliknięcie w link spowoduje pobieranie zakupionego pliku produktu cyfrowego na dysk lokalnego urządzenia lub przeniesienie do zewnętrznego systemu w przypadku linku produktu cyfrowego.

Jeżeli dokonujesz zakupu w ramach zarejestrowanego w sklepie konta, musisz kliknąć link do pobrania pliku produktu cyfrowego bezpośrednio w wiadomości e-mail wysyłającej pliki, jaką otrzymałeś po złożeniu i opłaceniu zamówienia. System poprosi o zalogowanie się na konto, skąd możliwe będzie pobranie pliku produktu cyfrowego.